Faciliteiten

Onze fitnesszaal is uitgerust met alles wat je nodig hebt voor een complete workout. Je vindt hier een uitgebreide selectie cardioapparatuur, waaronder loopbanden, ellipticals en roeiapparaten, om je conditie te verbeteren. Daarnaast hebben we de bekende krachtapparatuur voor het trainen van specifieke spiergroepen en innovatieve machines met elastische weerstand voor een unieke krachttrainingservaring. Voor wie van afwisseling houdt, is er ook een speciaal gedeelte ingericht voor circuittrainingen, zodat je op een leuke en dynamische manier je hele lichaam kunt trainen.

In onze functionele trainingsruimte kun je terecht voor uitdagende en veelzijdige workouts, geïnspireerd door bekende Strength & Conditioning concepten. Hier worden zowel beginners als gevorderden uitgedaagd met oefeningen die olympisch gewichtheffen, powerliften en kettlebell-trainingen combineren. Of je nu gaat voor een intensieve HIIT-sessie of je kracht en explosiviteit wilt verbeteren, deze ruimte biedt alles wat je nodig hebt. Met speciaal uitgeruste platforms, gewichten en ruimte voor vrije oefeningen is dit dé plek om je functionele kracht en uithoudingsvermogen naar een hoger niveau te tillen.

Bij F-S Fitness bieden we de veeleisende sporter alles wat nodig is voor effectieve kracht- en spiertraining. Of je nu een ervaren krachttrainer bent of net begint met het opbouwen van spiermassa, bij ons vind je de faciliteiten en ondersteuning om je doelen te bereiken.

Met een uitgebreide selectie van krachttoestellen en gewichten in diverse maten, kun je gericht werken aan elke spiergroep. Onze rustige en doelgerichte omgeving is perfect voor sporters die serieus bezig zijn met spierontwikkeling.

Bij onze sportschool staat persoonlijke begeleiding centraal. Onze fitnessinstructeurs zijn altijd aanwezig om je te helpen met uitleg over de apparatuur en het opstellen van trainingsschema’s, zodat je op een veilige en effectieve manier kunt trainen. Deze begeleiding is standaard inbegrepen in elk abonnement. Voor wie behoefte heeft aan meer persoonlijke aandacht en begeleiding, is er ook de mogelijkheid tot personal training. Onze ervaren personal trainers werken samen met jou aan op maat gemaakte programma’s, met gerichte coaching en motivatie, zodat je het maximale uit je trainingen haalt.

Onze kleedkamers zijn ruim en comfortabel ingericht, zodat je je na je workout optimaal kunt ontspannen. Er zijn meerdere douches beschikbaar, zodat je nooit lang hoeft te wachten en voor extra herstel na je training kun je gebruikmaken van onze infraroodcabine. Hier kun je je spieren ontspannen en sneller herstellen. Daarnaast zijn er voldoende kluisjes aanwezig om je spullen veilig op te bergen. Deze kluisjes zijn te sluiten met je eigen hangslot, zodat je met een gerust hart kunt sporten.

F-S Fitness beschikt over een super bruiner! Deze zonnebank bruint uw huid binnen 10 minuten. Bent u geen lid, maar wilt u wel lekker zonnebanken? Geen probleem! Voor het gebruik van de zonnebank hoeft u geen lid te zijn. (1x per week is overigens wel inbegrepen in het F-S club Card abonnement)

Alle F-S Fitness leden met een abonnement kunnen dagelijks 1,5 uur gratis gebruikmaken van de faciliteiten van Thermen Binnenmaas.

Thermen Binnenmaas biedt 11 sauna's, 2 stoombaden en diverse verkoelende baden, met temperaturen van 60 tot 90 graden. Geniet ook van massages, beautybehandelingen en de hamamtempel.